Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013
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86,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Natural Sharp Cheddar Cheese, Taco Bell Jalapeno Sauce, No Fat Traditional Refried Beans, HEB tortilla (taquito size). Mittagessen: California Avocados, Chicken Tenderloins, Split Top Whole Wheat Bread. Abendessen: Chicken Tenderloins, Kirkland Signature Natural Sharp Cheddar Cheese, California Avocados, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Minhas Craft Brewery Simpler Times Lager Beer, Miller Brewing Company High Life Beer, Powerade Zero Sports Drink. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
1-3 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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