|
iftar yemeğim 🐣 200 gr haşlanmış kuzu eti 🐏🍖 1 bardak kemik suyu 🥛 1 dilim köy ekmeği 🍞 1 adet kemik suyunda haşlanmış patates 🥔 1 porsiyon salata 🥗
|
1020 kcal
|
Fett: 25,59g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Nane, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Abendessen: Mevsim Salata, Köy Ekmeği, Et Haşlama, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kemik Suyu. mehr...
|
|
 Kommentare
565 kalori olarak hesapladı uygulama :) bugünden itibaren sahursuz oruç tutacağım ramazanın yarısını devirdik. kalan 15 günde böyle devam edip ramazan sonrası 7 günlük bir su orucuna gireceğim :)
07 Mai 20 vom Mitglied: eelifyusra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eelifyusra's Gewichtsverlauf
|