Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 71,29g.
Frühstück: Tatis Арахисовая Паста с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Цветная Капуста, Брокколи, Гречка Отварная, Сосиски. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Sonstiges: Danone Actimel Черника-Ежевика, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aynurka1703's Gewichtsverlauf
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