sofi_soi's Notizen, 07 Mai 20

Arrolladitos primavera saludables.
La receta la saque de instagram de nathy_food_free por si la quieren ir a ver, tiene hartas cositas saludsbles

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1274 kcal

Fett: 45,42g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 132,18g.   Frühstück: Frutillas, En Linea Manjar, Lider Avena Tradicional,  Mantequilla de Maní, Colun Leche Descremada en Polvo,  Huevo. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 70%, Colun Crema Colun Light,  Frutillas, Patatas Cocidas,  Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Selecta Harina Integral,  Zanahoria,  Repollo Verde, Unimarc Carne Molida Especial. Snacks/Sonstiges:  Manzana Verde, La Fuente Natural Semillas de Girasol, Loncoleche Protein Yogurt. mehr...

1633 kcal

Bewegung: Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...