Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 135,91g.
Frühstück: Yörükoğlu Labne, Хлебец, Кофе, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Yörükoğlu Labne, Хлебец, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Aly Lavaş Tortilla, Красное Яблоко, Mis Puding, Чай, Куриная Запеканка. mehr...
|
|
1474 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|