Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 213,87g.
Frühstück: Tahu Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Kurma. Abendessen: Bamboe Tom Yum, Buah Naga, Pepaya, Nanas, Jambu Biji, Pisang Raja Direbus Matang, Kurma. Snacks/Sonstiges: Mie Telur (Ditambah, Masak), Serabi, Donat Dilapisi Coklat, Cimory Yogurt Rasa Mixed Berry. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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__bungee__'s Gewichtsverlauf
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