Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3080 kcal
|
Fett: 69,00g | Eiw: 290,22g | Kohlh: 313,64g.
Frühstück: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яичный Желток, Ламбер Сыр Ламбер, Экстра Овсяные Пластивцы, Parmalat Молоко 0,5%, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Яичный Белок. Mittagessen: Bombbar Майонез, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин. Abendessen: Эдем Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Geneticlab Казеин, Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Окей Грецкие Орехи , Geneticlab Амилопектин, Geneticlab Whey Pro Coconut, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|