Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Kurma. Abendessen: Tumis Kangkung, Pepaya, Kemangi, Mentimun (Kupas), Telur Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Kurma. Snacks/Sonstiges: Sayur Lumpia, Naraya Oat Choco, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rachma ardyra's Gewichtsverlauf
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