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sore
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Honey, ABC Sari Kacang Hijau Dengan Ketan Hitam, Date, Banana. Abendessen: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kem Chicks Sayur Toge, Beef, Dua Kelinci Kacang Sangrai, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Banana, Date. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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m irfan h a's Gewichtsverlauf
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