Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 169,45g.
Frühstück: Pepes Tahu, Nila (Ikan), Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, So Good Bakso Ikan Kuah, Kaldu Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Hijau Dimasak. Abendessen: Kokita Sambal Rawit Bawang, Usus Ayam Goreng, Telur Rebus, Brokoli, Oyong, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Asin, Kit Kat Coklat, Martabak Telur, Sirsak, Diamond Susu Rasa Sereal. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DWI MARVIA NINGSIH's Gewichtsverlauf
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