Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Tahu Goreng, Garam, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Abendessen: Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), NutriSari Jeju Orange, Tumis Kangkung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Tahu Goreng, Pisang. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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Aisyah Angelia's Gewichtsverlauf
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