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20 km na rowerze :) Jest moc i oby kilogramy zaczęły spadać Miłego wieczoru !
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1435 kcal
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Fett: 76,51g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 134,63g.
Frühstück: Mięta, Chleb Wieloziarnisty, Jana Twaróg Solankowy Wędzony. Mittagessen: Nestlé Cini Minis Batonik, Kawa (Rozpuszczalna), Rzodkiewka, Herbapol Syrop Malinowy . Abendessen: Makaron ze spiruliną. Snacks/Sonstiges: Develey Sos Hot-Dog Remulada, Chleb Wieloziarnisty, Ser Gouda, Ser Cheddar, Lidl Ogórek Kiszony, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Chleb Wieloziarnisty, 7 Days Croissant. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Robak55's Gewichtsverlauf
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