晚上偷吃🥯
|
54,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 29,17g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 107,04g.
Frühstück: 香蕉半根, Costco 起司貝果, 荷包蛋, 咖啡, 雞胸肉(油炸或煎), 櫛瓜, 蘋果(去皮). Abendessen: 龍鬚菜, 鯧魚, 雞胸肉(油炸或煎). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|