Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 96,23g.
Frühstück: Ovo Frito, Bananas. Mittagessen: Quiabo Cozido, Brócolis, Avocado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Palmito, Ovo Mal Cozido, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Melão Cantalupo, Queijo Suíço (Magro), Pão de Centeio Integral. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ThaisSakai's Gewichtsverlauf
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