Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2013
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125,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3926 kcal
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Fett: 157,00g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 495,27g.
Frühstück: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Chobani Nonfat Blood Orange Greek Yogurt, Boiled Egg. Mittagessen: Sbarro Spinach Tomato Broccoli Stromboli. Abendessen: Panda Express Veggie Spring Roll, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Fried Rice, Spaghetti, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), White Rice. Snacks/Sonstiges: Arby's BBQ Dipping Sauce, Arby's Curly Fries (Large), Hershey's Nuggets, Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Pepsi Diet Pepsi, Coffee, Jolly Rancher Fruit Chews. mehr...
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3826 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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