Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Crêpes Nature, Jus d'Orange, Pomme, Kiwi. Mittagessen: Auchan Lardons de Saumon Fumé, Barilla Coquillettes, Vinaigrette, Laitue. Abendessen: Pomme, Riso Gallo Riz Noir, Belin Minizza, Radis, Belle France Tortilla Goût Fromage, Bretzels Durs, Bar, Laitue, Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Crêpes Nature, Cora Lait Demi Écrémé, Café, Sucre. mehr...
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1226 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lise.jcy's Gewichtsverlauf
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