Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 225,16g.
Frühstück: Tong Tji Green Tea Jasmine, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Richeese Pink Lava, So Good Bakso Sapi, Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam. Abendessen: Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ferrero Rocher Coklat. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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karina noor's Gewichtsverlauf
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