Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3360 kcal
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Fett: 147,52g | Eiw: 144,46g | Kohlh: 347,82g.
Frühstück: Café, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Mittagessen: Dafruta Suco de Caju, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cordeiro, Salada Verde Mista, Farofa, Torta de Frango, Maminha. Abendessen: Kim Bolo de Abacaxi, Bolo de Banana Fit, Do Bem Suco de Caju, Molho Vinagrete, Carne de Sol, Pururuca, Feijão Tropeiro, Baião de Dois. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher, Lacta Chocolate Ao Leite, Mentos Bala, Lacta 5Star (40g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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