Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 31,50g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 103,63g.
Frühstück: Яйцо, Магнит Банан, KDV Nut Story, Геркулес Овсяные Хлопья, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%. Mittagessen: Березка Сыр Полесский 30%, Елизавета Хлеб Вафельный, Куриный суп. Abendessen: Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
oksashpoksa's Gewichtsverlauf
|