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Overate last night. Hungry and moody. I figured that it won't hurt me, that it will jiggle my metabolism. But today is a strict diet day. And arduous work.
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1525 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: sara lee bread 45, hazelnut coffee, milk. Mittagessen: yoplait yogurt pineapple, 2% knudsen cottage cheese, 80 Calories and Delightful Wheat Hamburger Buns. Abendessen: ground beef, creamed spinach. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
It most likely will jiggle your metabolism....and expect to overeat sometimes. I know I have on a couple occassions but at least I am learning to moderate that! Good attitude, keep it up!
04 Okt 10 vom Mitglied: m4k2004
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