Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 54,63g.
Frühstück: RIOBA Сливки 10%, Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. Mittagessen: Мираторг Мраморная Говядина Black Angus, Помидоры. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Адыгейский, Аланталь Сыр Копченый, Лента Банан, Бузулукское Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Ташлинский Ряженка 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Now Foods Ультра Омега-3. mehr...
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353 kcal
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Bewegung:
День 24 часа - 23 Stunden und 59 Minuten, Apple Health - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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