Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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66 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Papaya, Green Hot Chili Peppers, Chicken Breast, Sesame Oil, Egg, Vegetable Oil, Cooked Pumpkin, Brown Rice, Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish. Abendessen: Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked), Chicken Breast, Beef Meatballs, Strawberries, Greenfields Original Yogurt, Indonesian Fish Cake, Honeydew Melon, Watermelon, Vegetable Oil, Fiesta Spicy Wing. Snacks/Sonstiges: Julie's Peanut Butter Sandwich Biscuit, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Diamond Es Krim Rasa Vanila. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ashillaab's Gewichtsverlauf
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