lippolino's Notizen, 10 Mai 20


Diätkalender ansehen, 10 Mai 2020:
1755 kcal Fett: 83,37g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 170,90g.   Frühstück: Vom Land Imkerhonig ,  Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett,  Gekochtes Ei, GutBio Hofkäse Gouda, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter , Bioland Bio Dinkelbrot . Mittagessen: RUF Vanillesoße ohne Kochen,  Erdbeeren, Thomy Sauce Hollandaise Legere,  Hähnchenbrustfilet,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht),  Spargel. Abendessen:  Schlagsahne,  Rhabarberkuchen. Snacks/Sonstiges: Mucci Mini Mix, Windau Teewurst, Bioland Bio Dinkelbrot . mehr...
2599 kcal Bewegung: Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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