3 pirens annesi's Notizen, 10 Mai 20

bugünkü iftar yemeğim

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2020:
853 kcal Fett: 37,07g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 97,59g.   Frühstück:  Marul,  Elmalı Kurabiye, Serel Dut Pekmezi, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir,  Zeytin,  Kiraz Domates. Abendessen:  Mevsim Salata,  Ayran Çorbası,  Sulu Köfte,  Nohutlu Pilav. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...

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Kommentare 
Afiyet olsun çok az değil mi ve günlük kaç kalori alıyorsunuz? 
10 Mai 20 vom Mitglied: derya 5 kilo verip gidecek
Yediğim yemeğe göre kalori hesaplamaya çalışıyorum ama doyuruyor tabi  
10 Mai 20 vom Mitglied: 3 pirens annesi
Teşekkür ederim 
10 Mai 20 vom Mitglied: 3 pirens annesi
Yemegime başlamadan önce detoks suyundan 2 bardak içiyorum  
10 Mai 20 vom Mitglied: 3 pirens annesi

     
 

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