Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2010
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 137,24g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 372,05g.
Frühstück: tomato sauce, pizza crust. Mittagessen: tortilla soup, french fries, pork meatballs, rice, shrimp. Abendessen: tortilla chips, tomato, refried beans, guacamole, lettuce, carnitas, mexican rice. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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