|
Промежуточный результат ✔️ до цели 7 кг - позади 23 кг 💪 Я на правильном пути 😉
|
1452 kcal
|
Fett: 34,66g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 218,51g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Гороховое Пюре. Abendessen: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, из Вологды Творог Обезжиренный, Мёд. Snacks/Sonstiges: из Вологды Творог Обезжиренный, Просто Мёд, Кофе, Овсян блин. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Mai 20 vom Mitglied: quertade20em.s
|
11 Mai 20 vom Mitglied: Valeri Dodonova
|
11 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
11 Mai 20 vom Mitglied: Асадуллина
|
Очень крутой результат 🔥 идём дальше 💪
11 Mai 20 vom Mitglied: MarinaDolgopolova
|
11 Mai 20 vom Mitglied: MASHA659
|
Сколько суточная норма колорий у вас?
11 Mai 20 vom Mitglied: gvardeets
|
11 Mai 20 vom Mitglied: list00075
|
что то не понятно где до где после, из за узора на рубашке все сливается
11 Mai 20 vom Mitglied: kinglet911
|
gvardeets, суточная 1900 ккал. Всем большое спасибо за поддержку 🙏 и успехов в достижение желаемого веса! ✊
11 Mai 20 vom Mitglied: evgenidolgopolov
|
11 Mai 20 vom Mitglied: pas.1188
|
Результат отличный! Хоть лицо не видно, но даже по линии подбородка видно, что с кг ушли и годы 👍 телосложение брутальное 👍 очень!
11 Mai 20 vom Mitglied: irina_worobyowa
|
11 Mai 20 vom Mitglied: Джулия Сакунц
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenidolgopolov's Gewichtsverlauf
|