Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 20,14g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 147,52g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Abendessen: Sałatka z Bukietem Warzyw, Ziemniaki, Kotlety Schabowe (bez Kości). Snacks/Sonstiges: Lody w Rożku z Wafla. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 21 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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suzana2024's Gewichtsverlauf
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