|
479 kalori. Ispanak soslu yoğurtlu makarna.
|
1130 kcal
|
Fett: 33,96g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tarçın. Mittagessen: Zeytinyağı, Sarımsak, Beyaz Krema, Ispanak, Taze Makarnalar (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Tarabya Rende Mozzarella, Kıyma, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Min Kurutulmuş Portakal. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Kangoo - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Güzel görünüyor ama ıspanağa ek olarak taze fesleğen, sarımsak ve ceviz ile lezzet patlaması yaşarsın
11 Mai 20 vom Mitglied: Asagod
|
11 Mai 20 vom Mitglied: slngnr
|
Annem yapar ordan biliyorum yoksa çok anladığımdan değil :D
11 Mai 20 vom Mitglied: Asagod
|
11 Mai 20 vom Mitglied: hakay_
|
11 Mai 20 vom Mitglied: aysegularici
|
11 Mai 20 vom Mitglied: lalesari
|
Biraz zeytinyağında sarımsak ve ıspanağı kavurun. Üzerine istediğiniz miktar krema ekleyip rondoda çekin ve makarna ile birleştirin🙋♀️ Pesto sostan daha çok Türk damak tadına hitap ediyor gibi.
12 Mai 20 vom Mitglied: slngnr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|