Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 246,37g.
Frühstück: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan de Pueblo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Solís Tomate Frito, Gallo Spaguetti N°3. Abendessen: Cola Cao Cola Cao Original, Kellogg's Cereales Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco, Actimel Actimel 0%. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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