Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2013
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72,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 12,37g.
Frühstück: Splenda Sweetener, Coffee with Milk, Beef, Coles Tasty Cheese. Abendessen: Butter, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Minced Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Atkins Nutty Fudge Brownie, Atkins Nutty Fudge Brownie, Coffee with Milk, Splenda Sweetener. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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