Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: White Rice, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Mittagessen: Green String Beans, Garlic , Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Tempeh , Salt , Olive Oil , Cooked Bean Sprouts, SuperIndo Beras Merah, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Apple. Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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adityaandra's Gewichtsverlauf
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