Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 80,41g.
Frühstück: Sambal Goreng Kentang, Rendang, Telur Rebus, Paha Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang. Abendessen: Tempe Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Set Low Fat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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oeyoka1's Gewichtsverlauf
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