Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 166,12g | Kohlh: 219,15g.
Frühstück: Kokt Ägg, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Eldorado Bärmix, Blomster Honung, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Garant Havregryn. Mittagessen: Couscous, Knorr Buljongtärning Höns, Gullök, ICA Olivolja Extra Virgin, Guldfågeln Svenska Kycklingbröstfiléer. Snacks/Sonstiges: Blomster Honung, Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Swedish Supplements Mass ( Vanilla Gelato Cream Flavour). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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