Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
50,9 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 26,42g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 222,12g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Ряженка 1%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Зеленый Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Пережарка, Минтай Запечённый. Abendessen: Банан, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Агрокомплекс Ряженка 1%, Иван-Поле Сироп Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Гречка, Зеленый Чай, Шампиньоны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь. Snacks/Sonstiges: Шампиньоны, Пережарка, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. mehr...
|
|
1740 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|