Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Kentang Goreng, Telur Puyuh, Usus Ayam, Carrefour Abon Sapi, Melon, Tahu Bacem, Nasi Kuning. Abendessen: Melon, Nissin Wafers Chocolate, Nestle Crunch, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Bakwan, Susu Coklat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Bebek, Nasi Kuning, Melon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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