Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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124,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 21,79g.
Frühstück: Probiótica 100% Pure Whey, Italac Creme de Leite, Ovo. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Aurora Filezinho Suíno. Abendessen: Piá Requeijão Cremoso , Ovo. Snacks/Sonstiges: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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