Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 38,68g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Sütaş Mihaliç Peyniri, Salatalık, Maydanoz, Yeşil Erik, Yeşil Zeytin, Kuru Kayısı, Namet Hindi Füme, Ceviz, Lor Peyniri, Badem. Abendessen: Birşah Süzme Yoğurt , Roka Marulu, Çiğ Köfte, Şakşuka, Tere. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter. mehr...
|
|
135 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beisella's Gewichtsverlauf
|