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jutta schaffner
Notizen
15 Jul 13
jutta schaffner's Notizen, 15 Jul 13
jutta schaffner's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2013
60,8 kg
Bisher verloren:
0,5 kg
.
Still to go:
1,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 15 Juli 2013:
1002 kcal
Fett: 42,51g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück:
Esrom, Vollkornbrot.
Mittagessen:
Schweinegulasch mit Nudeln.
Abendessen:
Pick Up Black & White.
Snacks/Sonstiges:
Pick Up.
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1768 kcal
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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jutta schaffner's Gewichtsverlauf
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