Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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71 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 229,73g.
Frühstück: Keripik Tempe, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Morin Selai Kacang, Roti Gandum, Bawang Putih, Bakso ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), La Fonte Spaghetti-10, Buah Naga, Wortel. Abendessen: Madu, Morin Selai Kacang, Perkedel tahu, Sunco Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Terong balado, Pancake pisang. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Kunyit Asam, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kurma, Yakult Yakult, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nrumniaty's Gewichtsverlauf
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