Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 132,20g | Kohlh: 216,38g.
Frühstück: Сгущенка, Красная Цена Рулет Бисквитный, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сгущенка, Сырники, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны с Маслом. Abendessen: Сгущенка, Сырники, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Варвара Краса Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|