Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Sokołów Parówka, Pomidor Malinowy, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Banan, Bio-Active Herbata Czerwona, Grejpfrut, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Abendessen: Kurczak z Warzywami, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mlekpol Jogurt Jagodowy 2,2%. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ullkkaa's Gewichtsverlauf
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