Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: Фасолевый салат, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Трюфель и Апельсин, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Mittagessen: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Творожная запеканка с изюмом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Polar Медальоны из Филе Горбуши, Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Lentochka''s Gewichtsverlauf
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