Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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107,4 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 12,00g.
Frühstück: Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Mittagessen: Roma Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Radish, Cucumber (with Peel) , Old Wisconsin Turkey Snack Bites. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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neotiny70's Gewichtsverlauf
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