Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 14,92g.
Frühstück: 小黃瓜, Costco 冷凍有機花椰菜, 石安牧場 動福蛋. Mittagessen: 全聯 花生麻糬, Kirkland 牛梅花肉片, 青江菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 鯛魚. Abendessen: 全聯 豬里肌火鍋肉片. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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