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777 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Yulaf Ezmesi, Muz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Simbat Gün Kurusu, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Köfte. Snacks/Sonstiges: Simbat Gün Kurusu. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Aerobic - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ozge2017's Gewichtsverlauf
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