gitsinkilolaar's Notizen, 14 Mai 20

tam buğday unundan yaptığımız ekmek ile güzel bir sahur yaptık herkese hayırlı sahurlarr :)

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2020:
728 kcal Fett: 29,64g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 88,21g.   Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir,  Haşlanmış Yumurta,  Roka (Roket),  Maydanoz,  Kiraz Domates,  Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme. Abendessen:  Hurma,  Ezogelin Çorbası, Patlıcan Yemeği,  Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Sonstiges:  Yeşil Erik, Jacobs Kahve,  Pekmez, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
1459 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

18 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Afiyet olsun ekmeğin tarifini verebilir misiniz 
18 Mai 20 vom Mitglied: derya 5 kilo verip gidecek
Teşekkür ederim internetten bir kadının tam tahıllı buğday ekmeğini yaptım ama güzel olmadı maalesef güzel olmayincada tarifi kaydetmemistim tarifi bulursam atayım :) 
18 Mai 20 vom Mitglied: gitsinkilolaar

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


gitsinkilolaar's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.