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🍅吞拿魚燕麥粥 芝士泡菜omelette Matcha latte
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502 kcal
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Fett: 18,51g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 45,74g.
Frühstück: 車厘茄, 牛奶, 百佳 泡菜, 雞蛋, 番茄, 車打芝士或考爾比芝士（低脂肪）, 水泡吞拿魚（罐頭）, 燕麥（即食，乾，濃縮）. mehr...
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 Kommentare
14 Mai 20 vom Mitglied: Yolooyip
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14 Mai 20 vom Mitglied: kinkickm
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14 Mai 20 vom Mitglied: 貪靚jen
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14 Mai 20 vom Mitglied: Yolooyip
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原來阿Yo你仲勁👍👍👍，減咗成19kg，真係要向你多學習呀🤝
14 Mai 20 vom Mitglied: 貪靚jen
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我好食得架真係特別早餐成日嚇親人不過煮就麻麻，係開始左低醣先會煮，都係煮啲簡單野多，想食得健康啲又岩自己食就唯有自己煮多啲😆
14 Mai 20 vom Mitglied: kinkickm
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Thanks Jen! 你都可以架, 慢慢堅持落去會減到架! 一齊努力💪🏻💪🏻💪🏻
14 Mai 20 vom Mitglied: kinkickm
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阿靚千其吾好學我，二月減到而家我食黎食去都係果幾味，快煮快食。好難頂架。日日見到你同阿kick 出新post擺碟又正，流晒口水。
14 Mai 20 vom Mitglied: Yolooyip
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kinkickm's Gewichtsverlauf
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