Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
75,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2905 kcal
|
Fett: 83,96g | Eiw: 272,11g | Kohlh: 255,76g.
Frühstück: Яичный Желток, Parmalat Молоко 0,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер, Яичный Белок, Экстра Хлопья Овсяные. Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Агро-Альянс Рис Жасмин, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Abendessen: Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Эдем Арахис, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Geneticlab Казеин. Snacks/Sonstiges: Kultlab Сывороточный Протеин. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|