|
У нас с младшим братом прошло первое взвешивание: у меня -1,3, у него -1,6. Для его возраста и соотношения роста и массы отвес мог бы быть больше. Но. Увы и ах. Мальчик у нас ленивый и любящий поесть всякие вредности ночью.
Идём дальше✊🏻
|
76,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 54,86g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Corniche Зефир Белый Мини Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Мёд, С.Пудовъ Агар-Агар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Какао, Щедрые Хлебцы Ржаные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Банан. Mittagessen: Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо, Лук, Томатная Паста, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Гречка. Abendessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Черемша, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Яшкино Мука Цельнозерновая. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|