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Finish my last poach of Swiss miss dark sensation. Reduce chocolate now. I'm looking for other flavoring to mixed with my rolled oats. Looking for alternative for mix vegetables.
- legs
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2199 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 136,97g | Kohlh: 311,94g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, swiss miss dark choco, rolled oat, banana, beef. Mittagessen: Canned Salmon, colavita whole wheat penne rigate, mix vege, drained fruit cocktail, rice. Abendessen: bun, bouillon, onion, chili powder, beef. Snacks/Sonstiges: white bread, Canned Salmon, colavita whole wheat penne rigate, gnc amplified wheybolic, mix vegetable, psyllium husk, smuckers strawberry jelly, rold gold classic pretzels thins, blue diamond roasted almonds, banana. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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korakdot's Gewichtsverlauf
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